kontakt
35-040 RZESZÓW, ul. Dąbrowskiego 73 tel.: 17 748-11-11, fax: 17 748-11-49, e-mail: sekretariat@mzz.resman.pl

Wprowadzanie pokarmów uzupełniających

Zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia dzieci w pierwszych miesiącach i latach życia dziecka, opracowują eksperci Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci.

Wprowadzenie produktów uzupełniających należy rozpocząć, kiedy niemowlę wykazuje umiejętności rozwojowe potrzebne do ich spożywania, zwykle nie wcześniej niż od 17. tygodnia życia i nie później niż w 26. tygodniu.

marchewki

Nowe produkty należy wprowadzać stopniowo, zaczynając od małych ilości
(3-4 łyżeczki) i obserwując reakcję dziecka. Początkowo należy wprowadzać typowe pokarmy uzupełniające tj. kaszki ryżowe lub zbożowe, warzywa i owoce.

Następnie w jadłospisie powinny się pojawić: mięso, ryby i całe jajko.

W 1. roku życia dziecka rozwijają się szybko umiejętność gryzienia i żucia, kształtują się one do 24 miesiąca.

Największe możliwości nabywania tych kompetencji występują między 6 a 10 miesiącem.

Częstotliwość podawanych posiłków w ciągu dnia opiera się na rozpoznawaniu
u dziecka objawów głodu i sytości.

OBJAWY GŁODU:

  • - płacz
  • - pobudzone ruchy kończyn górnych i dolnych na widok pokarmu
  • - otwieranie ust i podążanie wzrokiem w stronę łyżeczki

OBJAWY SYTOŚCI:

  • - zasypianie
  • - grymaszenie podczas jedzenia
  • - zwolnienie tempa przyjmowania pokarmu
  • - zaprzestanie ssania
  • - odpychanie łyżeczki i zaciskanie ust

Częstym błędem w żywieniu niemowląt jest ich przekarmianie.

Zmuszanie dziecka do jedzenia istotnie pogarsza umiejętność samoregulacji.

Uśmiechanie się, gaworzenie, wpatrywanie się w opiekuna i pokazywanie palcem pokarmu podczas karmienia wskazują, że dziecko chce kontynuować jedzenie.

Rodzic lub opiekun decyduje, kiedy i co zje dziecko, natomiast dziecko decyduje ile zje.

Pierwsze 2 lata życia dziecka są kluczowe w rozwoju późniejszych preferencji pokarmowych

  • - niemowlęta karmione mlekiem matki, łatwiej w przyszłości akceptują inne smaki niż mleko
  • - rozwijanie u dziecka akceptacji do smaku warzyw jest trudniejsze niż rozwijanie akceptacji do smaku owoców. Do diety dziecka należy wprowadzać w pierwszej kolejności warzywa a następnie owoce, gdyż słodki smak owoców jest zdecydowanie lepiej akceptowany.

Miejski Zespół Żłobków w Rzeszowie

Godziny otwarcia zarządu

  • Pn-Pt :
    7.30 - 15.30
  • Sobota :
    zamknięte
  • Niedziela :
    zamknięte

Godziny otwarcia żłobków

  • Pn-Pt :
    6.00 - 17.00
  • Sobota :
    zamknięte
  • Niedziela :
    zamknięte